ﻛﻴﻒ ﺗﺤﻤﻲ ﻧﻔﺴﻚ أﺛﻨﺎء اﻟﻐﻮص؟ دﻟﻴﻞ اﻷﻣﺎن اﻟﻜﺎﻣﻞ

يُعدّ الغوص أحد أكثر الأنشطة البحرية إثارةً وجذبًا لعشّاق المغامرة، لكنه في الوقت ذاته يحمل مخاطر حقيقية إذا لم يتم التعامل معه بحذر ومعرفة. لذا، نقدم في هذا الدليل الشامل خطوات ونصائح الأمان الكامل أثناء الغوص، مع التركيز على حماية الغوّاص من الحوادث المحتملة وضمان تجربة آمنة وممتعة تحت الماء.

ما قبل الغوص: التحضير السليم هو مفتاح الأمان

اختيار المعدات المناسبة ومعاينتها بعناية

يجب على كل غواص أن يتأكد من أن معدات الغوص الخاصة به في حالة ممتازة، وتشمل هذه:

• قناع الغوص (الماسك): يجب أن يكون محكم الإغلاق على الوجه ولا يسمح بتسرب الماء.
• أنبوب التنفس (السنوركل): نظيف وخالٍ من العوائق.
• بدلة الغوص (البدلة الحرارية): تحافظ على حرارة الجسم وتقلل من خطر انخفاض حرارة الجسم.
• خزان الهواء ومنظم التنفس: يجب أن يخضع لفحص دوري لدى مركز غوص معتمد.
• الزعانف: توفر حركة سلسة في المياه وتقلل من الإرهاق.

التدريب والتأهيل

قبل الغوص في أي موقع، من الضروري أن يكون الغواص قد أكمل دورة تدريبية معتمدة من منظمات موثوقة مثل PADI أو NAUI، مع فهم شامل لكيفية التعامل مع الظروف الطارئة تحت الماء.

أثناء الغوص: خطوات أمان لا يجب إغفالها

الاتصال الدائم مع رفيق الغوص

يُعتبر الغوص مع شريك من أهم قواعد الأمان. يجب الحفاظ على تواصل بصري مستمر مع الشريك، واستخدام إشارات اليد المتفق عليها للتواصل.

التحكم في الطفو

التحكم الجيد في الطفو يمنع الغواص من الصعود السريع أو الاصطدام بالكائنات أو الصخور. استخدام سترة الطفو BCD بشكل صحيح يساعد في الحفاظ على عمق ثابت.

الالتزام بسرعة الصعود البطيء

الصعود السريع قد يؤدي إلى مرض انخفاض الضغط (DCS) المعروف بـ"مرض الغواصين". يجب ألا تتجاوز سرعة الصعود 18 متر في الدقيقة، مع التوقف في عمق 5 أمتار لمدة 3 دقائق (توقف السلامة).

مراقبة عداد الهواء باستمرار

لا بد من التحقق من كمية الهواء المتبقية كل فترة قصيرة، وعدم ترك الأمر حتى اللحظة الأخيرة. يُنصح بالصعود إلى السطح عندما يكون المتبقي 50 باراً على الأقل.

المخاطر الشائعة تحت الماء وكيفية تجنبها

فقدان الاتجاه

لتجنب ذلك، ننصح باستخدام البوصلة تحت الماء وتحديد نقاط مرجعية واضحة قبل بدء الغوص، مع البقاء دائمًا ضمن نطاق الرؤية للمدرب أو الشريك.

التعرض للتيارات البحرية

يجب معرفة اتجاه التيار قبل الغوص، وعدم مقاومة التيار بل السباحة بزاوية مائلة للخروج منه. استخدام خط الأمان المرتبط بالقارب مفيد جدًا في المناطق التي تتميز بتيارات قوية.

التفاعل مع الكائنات البحرية

بعض الكائنات البحرية قد تكون سامة أو عدائية إذا تم استفزازها. يجب تجنب لمس أي كائن بحري، حتى لو بدا غير ضار، مع احترام البيئة المائية وعدم التدخل فيها.

بعد الغوص: إجراءات السلامة والراحة

الراحة والتعافي

بعد الخروج من الماء، من المهم البقاء في مكان مظلل وشرب الماء لتعويض فقدان السوائل. لا يُنصح بالسفر الجوي أو الصعود إلى مرتفعات عالية إلا بعد 18 إلى 24 ساعة من آخر غوصة لتجنب تأثيرات تغير الضغط.

فحص الأعراض

إذا شعر الغواص بأي من الأعراض التالية، يجب طلب المساعدة الطبية فورًا:

• ألم في المفاصل أو العضلات.
• دوخة أو غثيان.
• تعب غير مبرر.
• صعوبة في التنفس.

نصائح إضافية لسلامة الغوص

• عدم الغوص منفردًا تحت أي ظرف من الظروف.
• عدم الغوص إذا كنت تشعر بالإرهاق أو المرض.
• استخدام الكمبيوتر المائي لتتبع العمق ومدة الغوص.
• البقاء ضمن حدود الغوص الترفيهي (عادة لا تتجاوز 40 مترًا).
• إبلاغ فريق الغوص أو القارب بموقعك وخطة الغوص.
• تجنب الكحول أو الأدوية التي تؤثر على التركيز قبل الغوص.

أهم وجهات الغوص الآمنة للمبتدئين

• شعاب البحر الأحمر (مصر): مياه هادئة، رؤية ممتازة، وكائنات بحرية مذهلة.
• جزر المالديف: بيئة مثالية للتدريب والغوص الترفيهي.
• بوكيت (تايلاند): مواقع غوص رائعة ومدارس تدريب معتمدة.

خاتمة: الغوص متعة لا تكتمل إلا بالأمان

إنّ اتباع إرشادات السلامة أثناء الغوص هو ما يحوّل هذه التجربة من مغامرة محفوفة بالمخاطر إلى لحظة ساحرة تُخلّد في الذاكرة. نؤمن أن الوعي، والتدريب، والتحضير الجيد، يشكّلون معًا الدرع الواقية لأي غواص، مبتدئًا كان أو محترفًا.